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Residentes local queman calorías con una clase de ‘POUND' en el Salisbury YMCA

SALISBURY, Md. -

En Salisbury, una clase ofrecida por un centro de recreo ha capturada la atención de residentes locales, y los está ayudando quemar caloría en una forma divertida.

El domingo, palos le pegaron a l piso del Salisbury YMCA. Esto fue parte de una clase ofrecida en el YMCA llamada POUND.

Hannah Hooper, la instructora nos dice que esta clase de ‘cardio’ involucra ‘squats, ‘lunges’, y ejercicios del abdomen.

Hooper nos dice que esta clase con palos llamados Ripsitx. Ella nos dice que los palos pesan 1.5 libras.

“Si estás haciendo el ejercicio modificado puedes quemar 400-500 calorías. Si lo haces como el instructor lo hace, puedes quemar 900 calorías cada hora,” dice Hooper.

Hooper dice que han añadido más clases porque se han vuelto muy populares. Para ver todas las clases ofrecidas por el YMCA en Salisbury haz clic aquí.


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